Dovolená s ročním dítětem: Užijte si ji bez stresu!

Doprava: Auto, vlak nebo letadlo?

Plánujete dovolenou a nejste si jistí, jaký typ dopravy zvolit? Každá možnost má své plusy a mínusy. Auto nabízí svobodu a flexibilitu, ale může být únavné na dlouhé vzdálenosti a parkování ve městech bývá drahé. Vlak je pohodlný a ekologický, ale může být dražší než autobus a ne vždy jezdí tam, kam potřebujete. Letadlo je nejrychlejší volbou pro cestování na dlouhé vzdálenosti, ale letenky bývají drahé a letiště jsou často daleko od centra dění. Před výběrem zvažte vzdálenost, rozpočet, časové možnosti a osobní preference.

Délka cesty: Kratší vzdálenosti s přestávkami

Při plánování kratších cest autem je důležité myslet na přestávky. I když se může zdát lákavé ujet celou trasu najednou, pravidelné zastávky vám pomohou zůstat svěží a soustředění na řízení. Doporučuje se dělat přestávku alespoň na 15 minut každé 2 hodiny jízdy. Během přestávky se protáhněte, dejte si svačinu a napijte se vody. Pokud cestujete s dětmi, dopřejte jim čas na hraní a protažení nohou.

Zábava na cestu: Hračky, knížky, písničky

Dlouhá cesta autem nebo letadlem může být pro děti náročná. Zábava je klíčem k příjemnému cestování pro celou rodinu. Oblíbené hračky zabaví nejmenší, plyšáci poslouží jako polštářky a knížky s obrázky zkrátí dlouhou chvíli. Pro starší děti jsou tu cestovní verze her, karty nebo knihy plné hádanek a úkolů. Nezapomeňte na audioknížky s napínavými příběhy nebo písničky, které celou posádku naladí na dobrodružnou cestu. Ať už zvolíte cokoli, nejdůležitější je, aby se děti zabavily a cesta rychle utekla.

Jídlo a pití: Svačinky, lahvička, kojení

Balení svačinek a pití pro vaše děťátko je důležitou součástí dne. Ať už se chystáte na procházku, na hřiště nebo na výlet, je dobré mít s sebou něco malého k zakousnutí a pití. Pro nejmenší je ideální kojení nebo lahvička s umělým mlékem. Pokud už vaše děťátko baští příkrmy, můžete mu s sebou zabalit například kousky ovoce (banán, jablko, hruška), zeleniny (vařená mrkev, brokolice) nebo rýžové chlebíčky. Důležité je vybírat potraviny, které se snadno jedí a nerozmazávají se. Nezapomeňte také na dostatek tekutin, ideálně vodu nebo neslazený čaj.

Bezpečnost: Autosedačka, cestovní postýlka

Bezpečnost vašeho dítěte je na cestách vždy na prvním místě. Autosedačka a cestovní postýlka jsou dva klíčové prvky, které zajistí pohodlí a bezpečí vašeho malého cestovatele. Při výběru autosedačky se řiďte hmotností a výškou dítěte a vždy se ujistěte, že je sedačka správně nainstalována v autě. Cestovní postýlka by měla být lehká, skladná a splňovat bezpečnostní normy. Nezapomeňte na kvalitní matraci a prostěradlo. Před každou cestou zkontrolujte stav autosedačky i postýlky a ujistěte se, že jsou v bezvadném stavu.

Doklady: Občanka, kartička pojištěnce

Pro vstup do země a pobyt v ní budete potřebovat platný cestovní doklad. Pro občany České republiky je to občanský průkaz. Pokud cestujete s dětmi, nezapomeňte, že i ty musí mít svůj vlastní cestovní doklad. Kartička pojištěnce není pro vstup do země vyžadována, ale důrazně doporučujeme ji mít s sebou. V případě nenadálé zdravotní události vám usnadní komunikaci s lékařem a vyřízení nezbytných formalit.

Léky: Proti horečce, na zažívání

V domácí lékárničce by neměly chybět léky na běžné zdravotní potíže. Proti horečce a bolesti pomohou léky s obsahem paracetamolu nebo ibuprofenu. Důležité je dodržovat doporučené dávkování a dobu užívání. Problémy s trávením jako je pálení žáhy, nadýmání nebo průjem, lze řešit volně prodejnými léky. Antacida neutralizují žaludeční kyselinu, probiotika upravují střevní mikroflóru a adsorbencia na sebe váží škodlivé látky. Vždy je ale vhodné poradit se s lékárníkem o vhodném přípravku a dávkování.

Hygiena: Vlhčené ubrousky, pleny, krém

Vlhčené ubrousky jsou skvělým pomocníkem pro rychlou a šetrnou očistu dětské pokožky, ať už jste doma nebo na cestách. Při výběru se zaměřte na ubrousky bez parfemace a alkoholu, ideálně s obsahem hydratačních látek. Plenky by měly být savé, prodyšné a dobře sedět, aby nedocházelo k podráždění. Nezapomínejte na pravidelné přebalování a větrání zadečku. Proti opruzeninám pomáhá preventivní používání ochranného krému s oxidem zinečnatým nebo panthenolem.